Mezeast
Préparation pour falafels
80 g
Orient
Réf. 1606995 EAN 7613287388278
Allergènes
BLÉ
Informations nutritionnelles
Valeur énergétique :
355 kcal
1494 kJ
pour 100 g
pour 100 g
Matières grasses : 6,8 g
dont acides gras saturés 0,9 g
Glucides : 54,5 g
dont sucres 6,7 g
Protéines : 13,7 g
Sel : 3,7 g
Conservation
A conserver dans un endroit frais et sec.
Informations pratiques
Pour 12 Falafels maison. Liste de courses : 1 boîte de pois chiches (env 400 g). Mixez les pois chiches égouttés. Versez dans un grand bol puis ajoutez la Préparation pour Falafels. Mélangez jusqu'à ce que l'ensemble soit homogène. Humidifiez vos mains pour former 12 boules de Falafels puis aplatissez-les légèrement. Faites-les revenir à la poêle à feu moyen avec un peu de matière grasse jusqu'à ce qu'elles soient colorées et croustillantes.